Среда, 17 апреля, 2024
Полезные материалы

Как помочь зависимому?

Скорее всего, вы знаете кого-то, кто выздоравливает от зависимости и может воспользоваться вашей поддержкой. Возможно, это близкий член семьи или друг. Может быть, это коллега. А может быть, это кто-то, кого вы знаете, но знаете не слишком хорошо. К слову, отличная наркологическая клиника доступна на https://pro-clinik.ru.

Overcoming Drug Addiction - HelpGuide.org

Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, когда вы поддерживаете близкого человека на его пути к выздоровлению

В первую очередь позаботьтесь о себе.
Серьезные проблемы с употреблением психоактивных веществ — это хроническое заболевание. Она затрагивает не только употребляющего человека, но и всех его близких. Семья и друзья часто ставят потребности близкого человека выше своих собственных. Это приводит к отсутствию ухода за собой, обострению заболеваний, а иногда и к борьбе с депрессией и тревогой. Заботясь о своих собственных физических, эмоциональных, духовных и психических потребностях, вы сможете лучше помочь своему близкому человеку пройти трудный путь выздоровления.

Помните, что они люди, а не чудовища.
Зависимость — это болезнь. Она приводит к искажению системы ценностей, которая сдвигается в сторону поддержки постоянного употребления психоактивных веществ. Это нормально — расстраиваться или злиться на любимого человека, и для вашего собственного благополучия вам, возможно, придется ограничить контакты, если ваш любимый человек активно употребляет наркотики. Но остерегайтесь относиться к этому человеку как к изгою или позору семьи. Это может пристыдить вашего близкого человека и помешать ему обратиться за поддержкой. Однако, как только он начнет выздоравливать, общайтесь с ним и постарайтесь понять, как злоупотребление психоактивными веществами стало привычной частью его жизни.

Осознайте, что вам предстоит многое узнать о злоупотреблении психоактивными веществами.
Чувства страха, беспокойства и гнева вполне понятны и нормальны. Как и в случае любого другого хронического заболевания, чем больше вы будете информированы, тем лучше вы сможете поддержать своего близкого человека. Вы можете помочь им и себе, занимаясь самообразованием. Узнайте больше о расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, вмешательствах, методах лечения и программах восстановления. И знайте, что сейчас не время ворчать, поучать или читать любимому человеку нотации о том, что он должен был сделать, как все могло бы быть лучше или как он не прав.