Особенности выбора матраса
При таком большом количестве вариантов матрасов, из которых можно выбирать, покупка нового может оказаться непосильной задачей. Это особенно актуально, если у вас болит спина или шея — правильный или неправильный матрас может сделать разницу между хорошим самочувствием и болью в течение дня. К слову, купить матрасы в Санкт-Петербурге можно по ссылке.
Хотя выбор матраса в конечном итоге является вопросом личных предпочтений, вот несколько советов, которые следует иметь в виду:
1. Узнайте о различных материалах матрасов.
Перед покупкой ознакомьтесь с наиболее распространенными типами матрасов и особенностями их конструкции.
В матрасах с пружинами используются катушки, которые часто обеспечивают традиционное ощущение отскока и сильную поддержку.
Матрасы из латекса обычно обеспечивают большую прыгучесть и отзывчивость, чем матрасы на пружинах, и, как правило, на них прохладнее спать.
Матрасы из пены с эффектом памяти разработаны таким образом, чтобы повторять контуры тела, что может привести к уменьшению давления. Некоторые пользователи пены с эффектом памяти отмечают, что на таком материале спать теплее.
Гибридные матрасы сочетают в себе слои пены с памятью или латекса поверх матраса на пружинах, часто с целью обеспечить сочетание мягкости и поддержки.
В надувных матрасах используется воздушный насос для надувания матраса до желаемого уровня жесткости. Как правило, для каждой стороны кровати используется отдельная воздушная камера, чтобы разместить двух спящих с разными предпочтениями.
2. Узнайте мнение вашего медицинского работника.
Если у вас есть заболевания спины или шеи, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, что он или она рекомендует. Вы должны стремиться к тому, чтобы шея и поясница находились в нейтральном положении, когда вы лежите на матрасе. Это способствует хорошему выравниванию позвоночника. Хотя врачи не являются экспертами по матрасам, они знают историю вашей болезни и могут дать хороший совет с этой точки зрения.
3. Посетите магазины, чтобы протестировать матрасы.
Отправляясь в магазин матрасов, выделите себе достаточно времени для осмотра. Снимите обувь и полежите на нескольких разных матрасах не менее 10 минут на каждом. Не бойтесь стесняться — это важная покупка, поэтому не торопитесь.
4. Остерегайтесь уловок.
Хотя продавцы маркируют матрасы как «ортопедические» или «одобренные медициной», не существует медицинской организации, которая официально сертифицирует матрасы для нанесения таких надписей. Матрасы могут иметь ортопедические свойства, но ни одна медицинская организация не проверяет эти утверждения.